Главная >> Публикации >> Красота и здоровье >> Преимущества и недостатки механических беговых дорожек (08.12.2014)

Все представленные на рынке беговые дорожки имеют значительные различия конструктивного плана, а также имеют свои особенности, которые обязательно должны учитываться каждым, кто занимается на тренажере. Многие люди встают перед непростым выбором, потому что не понимают, какая же беговая дорожка лучше – электрическая или механическая.

Преимущества механических беговых дорожек

Что собой вообще представляет механический вариант тренажера? В таком типе оборудования бег по полотну происходит усилиями самого занимающегося, потому что устройства поставляются без специальных электромоторов. Получается, что конструкция эта отличается своей простотой, которая несколько усложняется в магнитных вариациях тренажеров, но существующие отличия не так уж и существенны. В интернет магазинах всегда естьэлектрическая беговая дорожка в наличии, которая стоит на порядок больше механической.

Основным из преимуществ механического варианта является простота, из которой следует доступность в цене, небольшие размеры, отсутствие необходимости использования электроэнергии, а также эффективность тренировок из-за самостоятельного бега занимающегося. Устанавливать такие типы спортивного оборудования вполне можно без каких-либо проблем в любом уголке частного и загородного дома, а также в городских квартирах.

Недостатки использования механической беговой дорожки

Простота никогда не бывает идеальной, поэтому и у тренажера есть свои недостатки, о которых покупателю обязательно нужно знать еще на этапе выбора оборудования, чтобы не пожалеть о своем выборе уже после покупки. Самостоятельное создание нагрузки для пользователя требует от него больших усилий, чтобы привести дорожку в движение. Но работа мышц при этом не всегда полезная, потому что позвоночник и суставы получают дополнительную нагрузку, что совершенно недопустимо при существующих противопоказаниях.

Хочется отметить также то, что каждый, кто уже выбрал беговую дорожку механического типа для домашних занятий спортом, замечают существенные ограничения функционала тренажера. Ведь в нем нет электромотора и специальных компьютерных программ, которые контролировали бы уровень нагрузки и общее состояние человека в процессе тренировки. Для тех, кто не испытывает никаких проблем с опорно-двигательным аппаратом, механический вариант беговой дорожки вполне подойдет, тем более что он позволяет экономить электроэнергию.