Главная >> Публикации >> Красота и здоровье >> Как научиться говорить «нет» (21.01.2014)

Очень часто в нашей жизни многие проблемы мы создаем себе сами, даже не задумываясь о том, что всего этого можно было бы избежать. Либо же наоборот, понимая причину, но не в силах справиться с самим собой. Оказывались ли вы когда-нибудь в затруднительной ситуации только из-за того, что не смогли набраться смелости отказать? Подружка зовет пройтись по магазинам после работы, а вы еле ноги волочите от усталости. Коллега просит помочь ему заключить контакт с курьерской компанией, а у вас и своей работы масса. Но вы наступаете себе на горло, потому что боитесь того, как воспримут ваш отказ, боитесь обидеть коллегу, потерять работу. В итоге дела не сделаны, свои собственные планы рушатся в угоду чьим-то. С чем же связано наше порой маниакальное желание всем нравиться и всем угодить?

 Причин несколько. Мы по природе своей социально зависимы. Мы развиваемся в социуме, учимся, растем как личности, утверждаемся за счет социума и взаимодействия с ним. Поэтому очень боимся выпасть из него, стать одинокими и никому не нужными. Это и есть одна из причин – боязнь одиночества. И второй причиной является потребность в любви. Почему нам так важно, чтоб нас любили, ценили и уважали? Зигмунд Фрейд когда-то отметил, что корни проблемы уходят в детство. Многие родители так увлечены воспитанием «хорошего человека», что очень часто боятся перехвалить ребенка, слишком открыто выказывать свои чувства, чтобы не разбаловать, не вырастить комнатное растение из своего чада. А вот именно этого порой так не хватает детям. И такие дети стремятся завоевать признание и любовь родителей, затем окружающих. А потом уже, будучи взрослыми, всю свою жизнь стремятся к тому же.

Конечно, бытует мнение, что следует относиться к людям так, как ты хотел бы, чтобы относились к тебе. Но так ли это на практике. В большинстве случаев нет, поверьте. Ведь не все люди стремятся угождать, некоторые стремятся использовать по максимуму так любезно предложенную помощь. Так что будьте более внимательны к окружающим и их просьбам. Главное, нравиться своим родным, близким друзьям. Не бояться сказать «нет», если вы действительно не можете оказать помощь в данный момент и в данном вопросе. Если они настоящие друзья, то они поймут. А с другими и не стоит общаться. Помните, что человек – венец природы, это гениальнейшее ее творение. А вы – человек. Вы – прекрасны, умны. Почаще говорите себе об этом. И не нужно никому ничего доказывать, главное, чтобы вы об этом знали. Если вы не уверены в себе и своих силах, то попробуйте заниматься аутотренингом, посетить какие-нибудь семинары на эту тему, почитать соответствующую литературу. Научитесь любить и уважать себя, и окружающие это сразу увидят и оценят!

Всегда ваш, пресс секретарь курьерской службы АНС Экспресс, Тойво Малинен!